8 (978) 048-49-22 Прием заказов - ежедневно
с 9 до 18

Масло подсолнечное



Выбираем растительное масло

Вы стремитесь к здоровому питанию? Слова «масло» и «диета» для вас — противоречащие друг другу понятия? Мечтая о тонкой талии, стараетесь вычеркнуть из своего рациона все жиры? Однако помимо низкого веса, вы хотите иметь гладкую светящуюся кожу, отличный иммунитет, здоровую нервную систему, никогда не узнать, что такое синдром хронической усталости или язвенная болезнь и к чему ведет повышенный холестерин? Тогда в рацион придется включить такую группу высоко питательных продуктов, как растительные масла. В них содержится целая гвардия полезных веществ, готовая к укреплению и защите организма человека.

В мире существует более дюжины различных видов растительных масел. В России наиболее широко употребляется подсолнечное, американцы, японцы и китайцы предпочитают соевое, а большинство европейцев обязательно включают в свой рацион оливковое масло.

Все масла объединяет наличие в них особых жирных кислот, витаминов A, D, E и F. Комбинация этих компонентов и наличие в составе каждого вида масла особых веществ наделяет продукт дополнительными ценнейшими свойствами. Посмотрим, чем можно заменить привычное для нас подсолнечное масло и какую пользу вы от этого получите.

Лучшие растительные масла

Кукурузное масло считается самым полезным из доступных в России растительных масел. Максимальное содержание ненасыщенных жирных кислот (витамина F) помогает сопротивляться инфекциям и ускоряет вывод из организма вредного холестерина. Кукурузное масло — лидер по содержанию природного «эликсира молодости» витамина E. В нем его вдвое больше, чем в привычном нам подсолнечном! Не случайно этот вид масла включен во многие диетические продукты, детское питание и лекарства. Благодаря нейтральному вкусу продукта, вы можете использовать масло как для жарки, так и добавлять его в салаты и закуски. Организм отблагодарит вас замедлением процессов старения, улучшением работы печени, кишечника, желчного пузыря.

Будущим мамам диетологи советуют употреблять льняное масло, которое способствует правильному формированию головного мозга малыша и нормальному течению родов. Помните рыбий жир, которым раньше активно пичкали всех малышей и беременных? Отодвиньте его в сторону и лучше добавьте в кашу или салат пару ложек (что составит суточную норму) льняного масла! Ведь оно в 2 раза богаче теми особыми жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), за которые так уважаем рыбий жир. Уделите особое внимание этому продукту, если вы придерживаетесь вегетарианства или просто не любите рыбу. Кроме того, льняное масло укрепляет и оздоравливает кожу, снимая раздражение, заживляя ранки и язвочки на слизистой оболочке.

Употребляйте масло в холодном виде, заправляя им салаты, вареный картофель, используйте его как основу для соусов. Огромный подарок не только своему здоровью, но и вкусовым рецепторам вы сделаете, приготовив блюдо из творога со свежей зеленью и льняным маслом!

Имейте в виду, что продукт чувствителен к действию света и воздуха, так как масло легко окисляется.

Питание и укрепление иммунитета ребенка

Для вашего чада лучше всего подойдет соевое масло, так как оно содержит лецитин и холин, необходимые для формирования центральной нервной системы, работы головного мозга и зрительного аппарата. Лецитин обеспечивает транспорт питательных веществ к важнейшим клетками человека и вывод из них шлаковых соединений. Холин поддерживает нервную и иммунную системы ребенка.

Используйте соевое масло преимущественно в холодном виде: для заправки салатов и закусок.

Оливкое и подсолнечное масло

Великолепным средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является оливковое масло. Дополнительный целебный эффект продукта обеспечивает недавно обнаруженный учеными компонент, схожий по воздействию на человеческий организм с противовоспалительным средством ибупрофеном. Хотя он содержится в масле в небольшой дозе, постоянное употребление оливкового масла может служить дополнительной и долговременной защитой от различных заболеваний, включая онкологические, сердечно-сосудистые, и болезнь Альцгеймера.

Не случайно озабоченные своим здоровьем европейцы, продолжительность жизни которых из года в год возрастает, предпочитают так называемую «средиземноморскую диету». Она характеризуется частичной заменой животных жиров на растительные, употреблением большого количества овощей, фруктов и морепродуктов. Для многих европейцев такая диета стала, по сути, образом жизни.

Помешать сезонным инфекциям сломить вас, улучшить память, внимание и слух поможет подсолнечное масло, а также такие масла, как арахисовое, кедровое и облепиховое.

Богатый десятком важнейших микроэлементов, клетчаткой и фолиевой кислотой арахис поможет в борьбе с бессонницей, кедровое масло повысит работоспособность и отпугнет синдром хронической усталости, столь актуальный для жителей мегаполисов. Облепиховое масло, активно использующее в народной медицине, повышает иммунитет и способствует комплексной терапии язвенной болезни.

Употребление различных растительных масел, в том числе подсолнечного не только разнообразит привычное меню, но и сделает вашу жизнь ярче, здоровее и счастливее!

Заказать подсолнечное масло легко в интернет-магазине Самовар!