8 (978) 048-49-22 Прием заказов - ежедневно
с 9 до 18

Оливки



Полезные свойства оливок

Оливки богаты разнообразными жирами и витаминами. Такие плоды никогда не употребляют в свежем виде, потому что для них характерен горьковатый привкус. Этот недостаток удается убрать при помощи маринада или обработки кислородом. Главное, что подобные манипуляции не вызывают потерю первоначальных полезных качеств и оливки могут храниться достаточно долго.

Плоды содержат:

  • полиненасыщенные жиры;
  • белки;
  • пищевое волокно;
  • углеводы.

Купить оливки высокого качества с доставкой на дом

Оливки богаты витаминами, особенно токоферолом. Кроме того, в составе имеется много натрия, калия, фосфора и кальция. Именно он выступает в качестве антиоксиданта и не дает коже состариться раньше времени. Ученые установили, что эти плоды содержат все витамины группы В и фолиевую кислоту.

Интернет-магазин Самовар предлагает к покупке оливки высокого качества и выгодные условия доставки.

Полезные свойства оливок

Показатель калорийности продукта достаточно высок, поэтому не стоит им злоупотреблять. Еще древние греки считали, что всего 7 плодов в сутки поможет улучшить состояние здоровья и продлить жизнь человека.
Оливки имеют особый масляный состав, который оказывает мягкое действие на слизистую желудка и снимает любое воспаление. Если непосредственно перед употреблением пищи съедать несколько плодов, то есть вероятность полного избавления от гастрита и язвенной болезни.

Витамины группы В крайне необходимы для нормального функционирования нервной системы. Регулярное потребление оливы на протяжении хотя бы нескольких недель гарантирует исчезновение тревожности и бессонницы. Практически всегда такой продукт делает людей более устойчивыми перед различными стрессовыми ситуациями.

Оливки содержат кальций, который помогает сделать кости, зубы и ногти намного крепче. Если включить этот продукт в свой рацион, то удастся предотвратить развитие остеопороза.

Фолиевую кислоту назначают беременным, причем женщины вынуждены пить таблетки. Оливки богаты таким веществом и при желании ими легко заменить лекарственный препарат. Кислота помогает снизить риск возникновения порока нервной трубки.

Продукт несет максимум пользы для всей мочеполовой системы, так как обладает способностью выведения из организма мелких камней.

Современные ученые доказали, что при регулярном употреблении оливкового масла удается снизить риск появления признаков сахарного диабета. Эта цифра достигает 20%.

В целом оливки оказывают положительное воздействие на организм человека.